金澳集團舉辦跑友俱樂部動員大會

發布時間：

2026/04/10

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4月10日，金澳集團在職工之家舉辦跑友俱樂部動員大會。金澳集團董事局主席、香港哲學研究院院長舒心博士親臨現場，以“沒時間鍛煉，有時間生病”為主題進行分享。

集團執行總裁吳讓生，金澳科技黨委書記、輪值總裁肖生強等部分高管、跑友俱樂部成員、干部員工參加會議。

會上，舒心博士從殘酷的命題：沒時間鍛煉，有時間生病；扎心的道理：鍛煉與存款、家庭幸福的關系；實用的建議：走出舒適圈，動起來；親身的感悟：用生命換來的教訓；用進廢退：從生物進化到個人成長的永恒法則；哲學的升華：道法自然，知行合一六個方面展開深度分享。

他強調，與其透支健康換取時間，不如投資運動守護生命，這是必須堅守的生存法則。真正的高效忙碌離不開健康支撐，將鍛煉納入日常規劃，是最高級的自律，健康既是工作效率的基石，更是人生最高優先級的財富與家庭幸福的底線。他結合親身經歷與感悟表示，自己年過六旬仍擁有四十多歲的身體狀態，正是長期堅持運動的回報，更坦言諸多工作關鍵決策，都是在慢跑快走中梳理思路、豁然開朗，印證了運動是工作的助推器。

從哲學層面，舒心博士對健康與運動進行了深度升華，他表示，體育鍛煉是順應生命自然規律的自我修行，跑步則是與自己身體對話、與時光溫柔和解的過程。生活中，越是急于抓住時間、透支身體，越容易被時間拋棄；越是忽視健康、疏于運動，健康就會越快遠離。健康是1，財富、事業、家庭、名譽等皆是0，沒有健康這個“1”，再多的“0”都毫無意義。運動不止強健體魄，更能啟迪智慧、滋養人生。